Autor:

Tania Guimac

enero 2, 2023

Empresas saludables

Se debe trabajar en la implementación de políticas laborales, que incorporen activamente la promoción de la salud, del bienestar emocional y la gestión del estrés, dentro de la seguridad y salud del trabajo; y, considerar aspectos ergonómicos, ambientes físicos y riesgos psicosociales.

octubre 17, 2022

En busca de la felicidad organizacional

Hace poco, pregunté a algunas personas si eran felices en su trabajo. Unas me dijeron que les faltaba muchas cosas aún para serlo; otras, creían que sí lo eran; y muy pocas estaban seguras de serlo.

octubre 3, 2022

¿Sabías que eres resiliente?

El poder de la resiliencia es fortalecer las capacidades adaptativas para sobreponerse a un hecho difícil, adverso o traumático. Lo cierto es que esta es fundamental en nuestra vida.

septiembre 20, 2022

El teletrabajo llegó, y se quedó

El teletrabajo se asume como todo un reto. Rompe esquemas, poniendo énfasis en los estilos de liderazgo y dirección para fortalecer la comunicación y lograr las metas empresariales; es, entonces, un buen avance que beneficia a ambas partes.

julio 7, 2022

Aprender a gestionar las emociones

Maya Angelou dice: “La gente olvidará lo que dijiste, olvidará lo que hiciste, pero nunca olvidará cómo la hiciste sentir”. Las emociones juegan un rol supremo en nuestra convivencia diaria; por ello, es importante aprender a gestionarlas.

abril 18, 2022

“Mindfulness”: para el desarrollo personal y laboral

Ese es el mal de hoy: se vive en modo automático, desconociendo lo que realmente sentimos. Muchos especialistas de la salud mencionan que la próxima pandemia será la de salud mental.

febrero 2, 2022

Competencias laborales del futuro, para desarrollar hoy

El examen que tienes que dar es de la vida, capacidades por aprender, no solo aprobar, si no, que representarán un real cambio en ti y será parte de tu vida hasta que lo decidas.

enero 17, 2022

Rompiendo paradigmas sobre la psicoterapia

Enfocarse en la salud, implica, sobre todo, considerar la psicológica-emocional, sin descuidar la física, aunque esta habla sola ante las dificultades. La emocional es más silenciosa y, generalmente, la subestimamos.

enero 4, 2022

Algunas cosas que aprendí… el 2021

Primero, no necesito ver más allá de lo evidente, porque si lo evidente lo dejo de considerar solo estaré creando escenarios alternos y suposiciones, de las cuales no tendría la claridad de realidad; y, reforzaría mis rasgos ansiosos.

noviembre 10, 2021

¿Hay vida después del trabajo?

El trabajo debe ocupar el lugar importante que le corresponde en nuestras vidas; pero, no nos debe fagocitar toda la vida ni nublar el camino hacia el proyecto más grande e importante que debemos desarrollar: uno mismo.

junio 7, 2021

Si queremos decir que NO, ¿por qué decimos que SÍ?

Solo evalúa si en la mayoría de veces que te dicen algo, terminas diciendo que sí, cuando quieres decir no. No desgastes tu autoconfianza. Gánala, con evaluación consciente, conversando contigo mismo, y valorando tu tiempo.

junio 7, 2021

Y después de hoy, ¿qué?

Este proceso y campaña electoral han sido difíciles, polémicos, convulsos; sin embargo, pese a todo, e independientemente de los resultados de los comicios, este es un proceso democrático: ejercicio del derecho a la libre elección.

marzo 10, 2021

Jefes y cultura organizacional en el espacio virtual

Recuerda: evalúa, escucha, conversa, responde (si o no), y, sobre todo, reconoce y felicita el trabajo bien hecho.

febrero 19, 2021

Multitasking ¿competencia o incompetencia?

El multitasking genera una voraz ola de pensamientos por enlistar y sin perder un minuto “sin dejar de pensar, ni de hacer”. Cada segundo es muy valioso, tienes que estar “productivo”.

febrero 8, 2021

Cuando me dicen “sin miedo”

¡Qué sería de nosotros sin el miedo! Recuerdas cuando diste esa prueba de ingreso, cuando te declaraste a esa persona especial, cuando competiste por primera vez, ¿acaso no sentiste miedo? y ¿eso te detuvo?

febrero 1, 2021

Conflictos con los jefes en la comunicación virtual

Todo comunica, hasta el silencio. Por lo tanto, aquí nos referimos tanto a la comunicación verbal como no verbal.