Jóvenes dicen no a la droga con canciones inéditas
Diego Cruz Ríos y Alexia Seminario Pereyra fueron los ganadores del segundo concurso que promovió el canto como instrumento positivo para construir estilos de vida saludable.
“El asesino oculto”. ¡Cuidado con el exceso de sal!
¿Sabías qué el exceso de consumo de sal podría llevarte a la muerte? Una ingesta de sodio mayor a la recomendada podría ser un factor de riesgo frente a enfermedades cardiovasculares, hepáticas y renales.
Alimentación balanceada para estudiantes universitarios
Para sentirse saludable y con energía se debe mantener una alimentación balanceada, pues las actividades diarias de los estudiantes universitarios implican un fuerte desgaste físico e intelectual.
Amplia gama de actividades trae la IV Feria de nutrición, salud y deporte
Una caminata ecológica, demostraciones de tai chí y pilates, sesiones antiestrés, evaluaciones médicas y más, habrá durante la jornada. También premiarán a los ganadores de los concursos “Valentía antidrogas” y “Buscando el mejor plato saludable”.
III Feria de Salud se realizó en UDEP
Con actividades orientadas a la promoción de la salud, medio ambiente, recreación y en general al bienestar de la comunidad universitaria se realizó la III Feria de Salud, Nutrición y Deporte en Campus Piura.
Fallece Gran Canciller de la UDEP, Mons. Javier Echevarría
El lunes 12 de diciembre, a las 9:20 p.m. (hora de Roma), en la fiesta de Nuestra Señora de Guadalupe, falleció Mons. Javier Echevarría, obispo Prelado del Opus Dei y Gran Canciller de la Universidad.
Udep saludable realiza el primer “Showcooking”
La comunidad universitaria de Campus Piura disfrutó de una clase de cocina a base de productos nutritivos y balanceados que favorecen el cuidado de su salud.
‘Chau dengue’ volvió a la Universidad de Piura
Una motivadora campaña para prevenir y erradicar esta enfermedad de la ciudad de Piura, zona de alto riesgo, realizó la comunidad “Chau dengue”, en el campus de Piura de la UDEP.
¿Dormimos bien?
Dormir es tan vital como la alimentación diaria, o como el agua para calmar la sed. El descanso nocturno es indispensable para mantener un equilibrio mental y corporal; es decir, una vida saludable.
UDEP se acerca a su acreditación como Universidad Saludable
“En dos meses o menos la Universidad de Piura podría obtener esta acreditación. Seríamos la primera Universidad saludable en el norte”, señaló el doctor Gerardo Castillo en la II Feria de Salud, Nutrición y Deporte.
“El ciclismo permite preservar la salud, cuidar el medio ambiente e integrar a las personas”
Víctor Alva, presidente de Piura Riders y Hermer Alzamora, consejero regional, estuvieron presente en la conferencia de prensa de “UDEP Bike 20k La Vuelta”. Comentan sobre la importancia de esta competencia deportiva.
UDEP Saludable realizará “Semana de la salud”
El 22 de agosto iniciarán las actividades en Campus Piura. Estas giran en torno a los hábitos nutricionales, prevención en salud y deporte. Culminarán el 27, con la II Feria de Salud, Nutrición y Deporte.
El mal silencioso de las empresas: el ‘mobbing’
Desde la infancia nos educamos para ser profesionales exitosos, altamente competitivos y adaptables a cualquier situación laboral; pero, no aprendemos cómo enfrentar un problema tan difícil y estigmatizado como el mobbing o acoso laboral.
¿Cómo descansar en vacaciones?
Existe la idea equivocada de que las vacaciones son solo para ‘descansar y hacer nada’. Error, ese sería el camino perfecto hacia el aburrimiento, señala la psicóloga Kattia Alvarado, del Policlínico de la UDEP.
La salud mental y el bienestar de las personas
“Si mantenemos una buena salud mental podremos aportar no solo a nuestra vida y felicidad, sino a la de los demás y sentiremos que somos capaces de todo”.
Estrés, ¡ríndete o te mato de risa!
Quién no ha reído alguna vez por una situación embarazosa, una broma, de uno mismo o de los demás…. La risa es la mejor terapia para el estrés y otros muchos males; además, ¡es gratis!