Eco Reto UDEP 4k

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El primer cross-country en el campus de la UDEP

5 abril

Uno contra el tiempo Extensas áreas de campo

  • césped
  • trochas
  • arena
  • bosques
  • obstáculos naturales
  • ascensos

Prepárate

Modalidad Cross Country

¿Tu primera carrera?

La distancia del Eco Reto Udep (4K) es una gran manera de ponerse en forma. Si no estás acostumbrado a hacer deporte, y crees que esta carrera es una gran oportunidad para iniciar con este hábito, lo ideal es que tomes todas las precauciones necesarias para asegurarte de que estás físicamente listo para comenzar el entrenamiento.

Ajusta tu ritmo

Una carrera en campo abierto tiene el mismo objetivo que una carrera en carretera: recorrer el espacio entre la línea de salida y la línea de meta en el menor tiempo posible.

No obstante, al correr en terrenos agrestes, deberás ajustar tu ritmo de forma diferente a cuando lo haces en carretera.

El gran reto está en ajustar tu ritmo a las condiciones del terreno. Debes correr de manera constante y mantener una buena concentración para evitar lesiones. Si bien es cierto, el tiempo logrado no es un detalle menor, en este tipo de carreras lo verdaderamente importante es la experiencia de correr en entornos naturales.

La ruta

Inscripciones
Inscríbete desde el 10 de febrero en el campus de Piura
Consulta las reglas y acércate a las oficinas de la Dirección de Comunicación desde las 9:00 a.m. hasta el 28 de marzo.