Autor:

Juan Jose Moncada

enero 14, 2022

¿Cómo evitar comer o beber mucho en estas fiestas?

El consejo general para una buena alimentación es que sea completa (con todos los grupos de nutrientes) y balanceada. Si la mantenemos así, podremos ingerir todos los nutrientes que nuestro organismo necesita, manteniendo el equilibrio adecuado.