El tiempo es un tren que no espera
Es tan importante vivir el presente con intención, aprovechar las oportunidades, decir lo que sentimos, arriesgarnos un poco más y no dejar que los días solo pasen, sino que cuenten.
Enfermedades psicosomáticas. Mente Vs. cuerpo
El cuerpo y la mente están profundamente conectados. Cuando una persona vive en un estado de estrés constante, su organismo libera hormonas, como el cortisol y la adrenalina, las cuales pueden alterar el funcionamiento de distintos órganos y sistemas.
“El precio de la ambición”
La corrupción no siempre empieza con maldad, sino con pequeñas decisiones que, poco a poco, llevan a las personas a perder sus valores.
Los gritos silenciosos en la realidad del suicidio
La prevención del suicidio es un esfuerzo colectivo que debe involucrar a la sociedad, a la familia, a los educadores, los amigos y a los profesionales de la salud.
¿El estrés causa cáncer?
El estrés y el cáncer se relacionan de varias maneras; pero, el primero, por sí solo, no causa cáncer, aunque puede generar efectos que podrían influir en su progresión, o en cómo se responde al tratamiento.
¿Cómo afecta a los hijos la separación de los padres?
La separación de los padres puede tener una serie de efectos en los hijos, que varían según la edad, la personalidad del niño, la forma en que se maneja la separación y otros factores.
Anestesias emocionales
Rosa Cornejo, Psicóloga del Servicio Psicopedagógico de la Universidad de Piura aborda la importancia de un adecuado manejo de la afectividad y las emociones que permitan un crecimiento integral.
Trastornos del sueño
Los trastornos de sueño afectan la calidad, la duración y el patrón del sueño de una persona. Hay muchos tipos y pueden ser causados por una variedad de factores. Es importante identificar la causa y contar con una orientación médica.
¿Por qué permito que me hagan daño?
Buscar apoyo profesional, como la terapia, puede ser muy útil para explorar estas dinámicas, entender las razones detrás de tus acciones y desarrollar estrategias para establecer límites saludables y construir relaciones más positivas.
Gratitud y bienestar
La expresión de gratitud hacia los demás fortalece las relaciones interpersonales. Mostrar aprecio y reconocimiento hacia los amigos, familiares y colegas puede fortalecer los lazos y fomentar la cooperación.
Perfeccionismo y la salud mental
Paradójicamente, su miedo a cometer errores a menudo lo lleva a procrastinar, lo que agrava su estrés y dificulta la finalización de tareas. Además, se aísla al no compartir sus preocupaciones, lo que afecta su toma de decisiones.
Prevenir el abuso sexual en niños y adolescentes
El abuso sexual infantil es una realidad dolorosa que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. Es nuestro deber resaltar la importancia de tomar medidas preventivas efectivas para proteger a nuestros jóvenes más vulnerables.
La crianza negligente
Una de las consecuencias más devastadoras de los padres ausentes es el surgimiento de una profunda falta de confianza en los niños.
La crianza democrática: un equilibrio entre respeto y límites
Es muy importante considerar que, como cada persona es un ser único, irrepetible y maravilloso, no existen las fórmulas mágicas para la crianza. Los padres deben asumir que la prueba y el error serán una constante.
Estilos de crianza: el permisivo
Un estilo permisivo de crianza se caracteriza por una ausencia de límites ante los comportamientos de los hijos, el cumplimiento de sus deseos de manera indiscriminada, y la falta de corrección cuando sus acciones son perjudiciales.
Estilo de crianza autoritario
En el estilo de crianza que tienen los padres con sus hijos están en constante interacción el afecto, la exigencia y la firmeza. Empezaré definiendo y ahondando en el estilo de crianza autoritario.