enero 26, 2023
¿Cómo influye la práctica de deportes en la salud mental?
Los beneficios a corto, mediano y largo plazo de la práctica del deporte en la salud física son evidentes. El deporte y la actividad física son, además, excelentes hábitos para cuidar y fortalecer la salud mental.
agosto 25, 2022
La actividad física, aliada de la salud mental
Al hacer ejercicio estimulamos la liberación de endorfinas en nuestro cerebro, las cuales se segregan durante y después de realizar ejercicio físico e inducen a un estado de mayor felicidad y bienestar emocional.
abril 12, 2021
UDEP celebró el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
En el marco de esta efeméride, el área de Deporte y Bienestar del Departamento de Vida Universitaria organizó una serie de eventos en línea, trasmitidas desde el Facebook de Vida Universitaria.