Hay que convertir las tragedias en victorias
El gran ecualizador para tener éxito es no dejarnos doblegar por las adversidades que se nos presentan; sobre todo, no culpar a otros de nuestro destino.
Gestionando nuestro mundo emocional
Hoy día, mucha gente tiene la necesidad de encontrar su equilibrio emocional y el no logarlo lleva a la ansiedad, depresión, estrés y hasta a las ganas de no seguir viviendo.
El privilegio de envejecer
Comprendamos que la edad es solo un número que no determina para nada nuestro espíritu joven, ni tampoco puede doblegar el niño que todos llevamos dentro.
¿Sufrimos porque queremos?
Debemos aprender a gestionar y manejar el dolor, que es inevitable; pero, el sufrimiento es opcional (…) No podemos escapar de eventos que nos harán daño, pero sí podemos elegir cuánto y cómo nos afecten.
Racismo y discriminación: reflejos de nuestra sociedad
En nuestro país, desafortunadamente se “valora”, se discrimina e insulta por el color de piel, origen, estatus social, apariencia física e inclusive por discapacidad. No se aprecia la rica variedad y multicularidad de habitantes.
¡Incorporemos la gratitud en nuestra vida!
Debemos entender a la gratitud como una filosofía de vida en la que agradecemos, diariamente, por todo lo que hay a nuestro alrededor.
El edadismo: otra forma de discriminación
En la actualidad, una persona de la tercera edad no tiene cabida en el mundo laboral de nuestro país. El edadismo es la tercera gran forma de discriminación, junto con el racismo y el sexismo.
El efecto oveja negra
Solo es diferente: ha aprendido a esquivar las piedras, a pensar de otro modo, y siempre ha sabido qué dirección tomar, no como el rebaño de ovejas blancas.
Sanando las heridas emocionales
Es normal sentir emociones negativas, el problema está cuando no somos capaces de resolver la situación y el dolor se fija en nuestro interior.
Educación Emocional: asignatura necesaria en los colegios
Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta y cada uno de nosotros experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de nuestras experiencias anteriores, aprendizaje y del contexto.
Conociendo las ventanas de nuestra personalidad
“Conocerse a uno mismo es difícil porque se pone en juego nuestra racionalidad, nuestros miedos y pasiones. Conocerse a sí mismo, ayuda a comprender a los demás y la realidad que nos rodea”. (Alejandro Magno).
¿Cómo ser los autores de nuestra vida?
Nada vale más que la vida y no hay nada ni nadie que nos pueda poner un límite, solo nuestra propia mente. Luchemos por la felicidad, que es darle contenido y rumbo a nuestra vida.
Para elegir bien con conocimiento y sabiduría
“Eres libre de tomar tus decisiones, pero prisionero de sus consecuencias” (Pablo Neruda).
La salud mental
“Si alguien desea una buena salud, primero debe preguntarse si está listo para eliminar las razones de su enfermedad. Solo entonces es posible ayudarle” (Hipócrates).
Docente de la UDEP participa en un congreso sobre la enseñanza del inglés
Jaime Ancajima, coordinador de la Teacher Training Unit del Centro de Idiomas y docente de la Facultad de Ciencias de la Educación, presentó la plenaria inaugural y participó en una mesa de debate.
La grandeza de los humildes
“El humilde es potente porque es humilde, no porque sea fuerte. Esta es la grandeza del humilde”.