FUNDAMENTACIÓN

El Taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que combina técnicas de combate, defensa personal, ejercicio físico y desarrollo mental. Su práctica no solo mejora la condición física y la autodefensa, sino que también inculca valores esenciales como la disciplina, el respeto, la perseverancia y el autocontrol. Este curso se fundamenta en la premisa de que el Taekwondo es una herramienta poderosa para el desarrollo integral de las personas, ayudando a fortalecer tanto el cuerpo como la mente. A través de un enfoque estructurado y progresivo, se busca proporcionar a los estudiantes las habilidades necesarias para avanzar en su conocimiento y práctica del Taekwondo, mientras se fomenta un ambiente de respeto y camaradería.

OBJETIVOS GENERALES

1. Proporcionar a los inscritos una comprensión profunda de las técnicas básicas y avanzadas del Taekwondo, incluyendo patadas, golpes, bloqueos y formas.
2. Fomentar el desarrollo de la disciplina, el respeto y la autoconfianza a través de la práctica constante y la superación de desafíos.
3. Promover la salud física y mental mediante rutinas de entrenamiento que mejoran la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.
4. Facilitar la participación en competencias y eventos, brindando a los inscritos la oportunidad de aplicar sus habilidades en un contexto real y competitivo.
5. Enseñar y reforzar los principios filosóficos y éticos del Taekwondo, como el respeto, la integridad, la perseverancia, el autocontrol y el espíritu indomable.

CONTENIDO DEL PROGRAMA

• Introducción al Taekwondo:

• • Historia y filosofía del Taekwondo.
  • Estructura y reglas básicas.
  • Indumentaria y etiqueta en el dojang.

• Técnicas Básicas:

• • Patadas fundamentales: Ap Chagi (patada frontal), Dollyo Chagi (patada circular), Yop Chagi (patada lateral).
  • Bloqueos básicos y defensas.
  • Golpes de puño y técnicas de mano.

• Formas y Poomsae:

• • Introducción a las formas (poomsae).
  • Práctica y perfeccionamiento de poomsae básicos.
  • Análisis y aplicación de movimientos.

• Técnicas Avanzadas y Combate:

• • Combinaciones de patadas y secuencias avanzadas.
  • Estrategias y tácticas de combate.
  • Uso de equipos y protección.

• Desarrollo Físico y Mental:

• • Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
  • Ejercicios de flexibilidad y estiramiento.
  • Técnicas de meditación y control mental.

• Competencias y Eventos:

• • Preparación para competencias.
  • Participación en torneos y demostraciones.
  • Evaluaciones periódicas de desempeño.

EVALUACIÓN

• Evaluaciones Periódicas:

• • Exámenes de habilidades técnicas y formas.
  • Evaluación de desempeño en combate.
  • Participación activa y actitud en el entrenamiento.

• Proyecto Final:

• • Demostración de un poomsae avanzado o rutina de combate.
  • Evaluación final que incluirá todas las habilidades aprendidas durante el curso.

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA:

• Duración del programa: 26 horas durante 7 semanas
• Inicio: 14 de enero
• Finalización: 25 de febrero
• Horario: martes y jueves de 11.00 a.m. – 1.00 p.m.
• Modalidad: Presencial

A cargo de Alfonso Quero Delgado

• Seleccionado máster de taekwondo por Venezuela.
• Experimentado entrenador y seleccionador de deportistas para el alto rendimiento.
• Entrenador de taekwondo UDEP.

MONTO DE INVERSIÓN:

Programa completo:

• Estudiantes pregrado UDEP: S/ 180.00
• Egresado y trabajador UDEP: S/ 225.00
• Público en general: S/ 250.00

Promoción:

• 2 alumnos UDEP: S/ 300.00
• 2 egresado y/o trabajadores UDEP: S/ 390.00
• 2 personas del público en general: S/ 450.00

INSCRIPCIÓN

Para inscribirte deberás seguir los siguientes pasos:

1. Completa este formulario y da click en “enviar”: https://forms.gle/gwoWp6vZ2KxRYFe38
2. Realiza el pago de la inscripción en la cuenta del BCP N° 475-0080250-0-84 ó al CCI 002-475-000080250084-23.
3. Escanea o toma una foto del comprobante de pago y envíalo al siguiente correo: deportes.piura@udep.edu.pe
4. Recibirás un correo electrónico confirmando y agradeciendo tu participación.
5. El certificado se te hará llegar al correo electrónico colocado en este formulario en el plazo de treinta días hábiles luego de concluido el programa.

DATOS A CONSIDERAR:

• Plazo de inscripciones: inscripciones abiertas hasta el viernes 10 de enero de 2025.
• No existe devolución del pago una vez realizado.
• Solo se entregará certificado a quien tenga promedio final aprobado.