FUNDAMENTACIÓN

El Taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que combina técnicas de combate, defensa personal, ejercicio físico y desarrollo mental. Su práctica no solo mejora la condición física y la autodefensa, sino que también inculca valores esenciales como la disciplina, el respeto, la perseverancia y el autocontrol. Este curso se fundamenta en la premisa de que el Taekwondo es una herramienta poderosa para el desarrollo integral de las personas, ayudando a fortalecer tanto el cuerpo como la mente. A través de un enfoque estructurado y progresivo, se busca proporcionar a los inscritos las habilidades necesarias para avanzar en su conocimiento y práctica del Taekwondo, mientras se fomenta un ambiente de respeto y camaradería.

OBJETIVOS GENERALES

1. Proporcionar a los inscritos una comprensión profunda de las técnicas básicas y avanzadas del Taekwondo, incluyendo patadas, golpes, bloqueos y formas.
2. Fomentar el desarrollo de la disciplina, el respeto y la autoconfianza a través de la práctica constante y la superación de desafíos.
3. Promover la salud física y mental mediante rutinas de entrenamiento que mejoran la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia.
4. Facilitar la participación en competencias y eventos, brindando a los inscritos la oportunidad de aplicar sus habilidades en un contexto real y competitivo.
5. Enseñar y reforzar los principios filosóficos y éticos del Taekwondo, como el respeto, la integridad, la perseverancia, el autocontrol y el espíritu indomable.

CONTENIDO DEL PROGRAMA

• Introducción al Taekwondo:

• • Historia y filosofía del Taekwondo.
  • Estructura y reglas básicas.
  • Indumentaria y etiqueta en el dojang.

• Técnicas Básicas:

• • Patadas fundamentales: Ap Chagi (patada frontal), Dollyo Chagi (patada circular), Yop Chagi (patada lateral).
  • Bloqueos básicos y defensas.
  • Golpes de puño y técnicas de mano.

• Formas y Poomsae:

• • Introducción a las formas (poomsae).
  • Práctica y perfeccionamiento de poomsae básicos.
  • Análisis y aplicación de movimientos.

• Técnicas Avanzadas y Combate:

• • Combinaciones de patadas y secuencias avanzadas.
  • Estrategias y tácticas de combate.
  • Uso de equipos y protección.

• Desarrollo Físico y Mental:

• • Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
  • Ejercicios de flexibilidad y estiramiento.
  • Técnicas de meditación y control mental.

• Competencias y Eventos:

• • Preparación para competencias.
  • Participación en torneos y demostraciones.
  • Evaluaciones periódicas de desempeño.

EVALUACIÓN

• Evaluaciones Periódicas:

• • Exámenes de habilidades técnicas y formas.
  • Evaluación de desempeño en combate.
  • Participación activa y actitud en el entrenamiento.

• Proyecto Final:

• • Demostración de un poomsae avanzado o rutina de combate.
  • Evaluación final que incluirá todas las habilidades aprendidas durante el curso.

INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA:

• Duración del programa: 30 horas durante 10 semanas
• Inicio: 16 de setiembre
• Finalización: 20 de noviembre
• Horario: martes y jueves de 8 a 9:30 p.m.
• Modalidad: Presencial

A cargo de Alfonso Quero Delgado

• Seleccionado máster de taekwondo por Venezuela.
• Experimentado entrenador y seleccionador de deportistas para el alto rendimiento.
• Entrenador de taekwondo UDEP.

MONTO DE INVERSIÓN:

• Estudiantes UDEP: S/ 180.00
• Egresado y trabajador UDEP: S/ 225.00
• Público en general mayor de edad: S/ 250.00

INSCRIPCIÓN

Para inscribirte deberás seguir los siguientes pasos:

1. Completa este formulario y da click en “enviar”: https://forms.gle/eiBG4hSfhJoHjrvk9
2. Realiza el pago de la inscripción en la cuenta del BCP N° 475-0080250-0-84 ó al CCI 002-475-000080250084-23.
3. Escanea o toma una foto del comprobante de pago y envíalo al siguiente correo: deportes.piura@udep.edu.pe o al +51 985 986 910
4. Recibirás un correo electrónico confirmando y agradeciendo tu participación.
5. Nos pondremos en contacto contigo para enviarte la boleta de pago e informarte del funcionamiento de la clase.
6. El certificado se te hará llegar al correo electrónico colocado en este formulario en el plazo de treinta días hábiles luego de concluido el programa.

DATOS A CONSIDERAR:

• Plazo de inscripciones: inscripciones abiertas hasta el lunes 23 de setiembre de 2024 o hasta agotar plazas.
• No existe devolución del pago una vez realizado.
• Solo se entregará certificado a quien tenga promedio final aprobado.