abril 18, 2022
“Mindfulness”: para el desarrollo personal y laboral
Ese es el mal de hoy: se vive en modo automático, desconociendo lo que realmente sentimos. Muchos especialistas de la salud mencionan que la próxima pandemia será la de salud mental.
marzo 17, 2021
Conciencia y atención plena en el aquí y ahora
Evitemos la dispersión de la mente, que siempre divaga entre el pasado y el futuro y centrémonos en el presente. La única manera de sentir la felicidad es aquí y ahora.